现在时间是：
赞助商链接
早上起床女人一定要做这4件事
作者： 发布时间：2012-02-17 21:44:10 浏览次数：113
女性养生必知：早上起床女人一定要做这4件事(图)
温水漱口
经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水，因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时，也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了，这会为细菌的迅速恢复创造条件。
女性养生必知：早上起床女人一定要做这4件事(图)
喝杯温水
每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可以促进全身的吐故纳新，洗涤机体，清除污染，保证细胞的新陈代谢。对于老年人来说，可起到稀释血液、降低血液黏稠度、促进血液循环、防止心脑血管疾病的作用。
上一篇：性早熟会导致孩子长不高 发现征兆及时就医 下一篇：女人裸睡好处多 注意事项需牢记
友情链接 申请加入
Copyright ©2012 中国西南资讯网 西南的基本概况、地形地貌、西南新闻、旅游景点、民族风情、文化教育、健康医讯、招商引资 All Right Reserved.
| Powered by LingCms 版权所有 © 2005-2012 Lingd.Net.. |